羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)

信任很多人都听过打羽毛球用手带动身体,这句话自身是老一辈人的打球经历,对初学者并太适用,会舍本求末忽视身体的羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)效果,然而在架拍进程中手臂的确有必定的带头效果,本文就来跟我们共享一下。

一、从架拍至引拍

架拍是一个动作,是一个进程,不同的羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)球架拍的动庄茱凌图片作会不同,能够向前动作,也能够向后动作,更能够上下动作,所以我们不要误解,架拍并不是一个规范的姿势,仅仅在初学的时分,为了更好的固定动作,会需求一个相对比较合羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)理的架拍姿势。

1)预备动圣翼雷神作

首要来说,在开端架拍前,会有一个回中之后的接球预备动作,通清道芙常是右脚稍前,大臂天然放下与身体成30度,拍头坐落身前。

对方的击球点越高(本方击球点低),预备时的拍头方位越低,反之对方击球点越低(本方击球点高),预备时的拍头位皇七子永琮置越高,当你在封网或许抽档时乃至需求把拍头举过头顶,与之雷子头对应大臂的视点也会随之翻开。


2)架拍动作

架拍具有较强的指向性,拍头需求指历来球(或击球点),肘部需求指向移动方向,也就有了手带动身体的羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)说法。

所以后场的架拍动作是第一时刻把肘部翻开指向后方,以合作步法的移动,或许说给身体一个向后的信号,此刻拍加尼瑞克头逐步向上,指历来球

要注意的是来球越快或许需求加速时,拍头的指向速度也要相应加速,这就构成在处理平高球和突击快杀时会呈现抬肘过高的现象,所以早年间以突击打法(平高球也多)为主的时期,球员的架拍时肘部和肩部遍及偏高,而羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)近几年因高远球操控和宋多惠车模重杀的遍及,球员的肘部和肩部略有下降。

前场的架拍也是相同娘西游,第一时刻把肘部翻开指向前方,以合作步法的移动,或许说给身体一个向前的信前史气候记载查询号,此刻拍头逐步向前,指历来球,抢点高的时分,抬肘会高,被迫低点时,肘部会恰当下降。

中场接杀时,一般没有显着的架拍动作,仅需求依据对手的击球点和杀球习气,相应调整架拍预备高度即可。

3)关于拍面

有些初学者在shjmpt架拍时总是有意无意的将拍面提早正对来球,这缘于对内旋击球蒲草根的不了罗西贝微博解,有91仁哥独叶岩珠时也是由于柔性性不行,做不出指定的动作,当然这样的办法也不是彻底过错,在羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)封网和抽档时,的确需求更早更快的将拍面临准来球,这都取决准北外星光备时刻。

后场球的架拍时,假如你的握拍动作和挥拍动作都是正确的,那么你不必忧虑拍面的问题,仅仅由于内旋动作还不行娴熟,所以常常会打不出力。

为了协助我们了解,给一超维大领主个小小的界定规模,仅艾博伊和宫供参阅:

架拍预备时,一般只能看到拍面的1/3(拍框对自己更多);

架拍完结时,一般能够看到大部分拍面(拍面临自己更多)。

(注:老一辈的苍蝇拍握拍法,预备和架拍时都看不羽毛球发力技巧之手臂动作(架拍篇)到拍面,将来会在其他文章里进行描绘)


4)步陈尔敏法小提示

关于发动不娴熟的初学者,能够把架拍动作连贯起来,构成一套简略的发动步法操练

第一种,前场左右替换,后场左右替换,此种步法可将前后场分隔独自进行操练。

第二种,斜线向前,直线撤退

第三种,直线向前,斜线撤退

未完待锦衣当朝续

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